WowKeren - Jika kamu merasa selalu ingin buang air kecil, kamu mungkin bisa mengira-ngira apa saja yang sudah kamu makan seharian? Apakah kamu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung asam? Bisa jadi karena hal itu.

Makanan-makanan yang mengandung asam, seperti buah jeruk dan berbagai jenis buah asam lainnya, bisa meningkatkan frekuensi air seni. Hal itu disebabkan lantaran kandungan asam sitrat dan nitrat dapat menyebabkan kandung kemih mengalami iritasi sehingga membuatmu jadi lebih sering ke kamar mandi.

Seringnya membuang air kecil bisa jadi membuatmu dehidrasi karena kekurangan cairan tubuh. Untuk itu, kamu harus tetap minum banyak air putih untuk mencegah dehidrasi sekaligus mempercepat pencernaan zat asam yang mengganggu aktivitasmu tersebut.