Selain anti kanker, manggis memiliki banyak manfaat lain. Cari tahu di sini.
- Nur Islamiyah
- Kamis, 25 Oktober 2018 - 16:25 WIB
WowKeren - Manggis disebut juga dengan Queen of Fruits atau ratu dari segala buah. Hal ini disebabkan karena kandungan gizi di dalamnya melebihi buah lain yang ada. Buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan dah juga kecantikan, lho.
Mulanya, orang-orang lebih memilih mengonsumsi bagian buah manggis yang putih dan segar serta membuang kulitnya. Namun, studi telah menemukan bahwa kulit manggis memiliki kandungan antioksidan yang lebih besar sehingga manfaatnya lebih banyak pula.
Di berbagai negara di Asia sendiri, manggis telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional untuk waktu yang cukup lama. Bahkan pernah dijadikan sampel untuk Ratu Victoria. Buah ini menjadi gudang nutrisi penting yang dibutuhkan pertumbuhan, perkembangan dan kesehatan gizi secara normal.
Hingga kini, produk kesehatan yang menjadikan kulit manggis sebagai bahan dasar pembuatan telah banyak ditemukan. Produk-produk tersebut juga terbukti laris di pasaran. Untuk mengetahui manfaatnya lebih lanjut, simak artikel di bawah ini.
(wk/nris)
1. Manggis Sebagai Anti Bakteri yang Baik untuk Mencegah Tuberkulosis
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Suksamrarn menemukan bahwa xantone yang dimiliki oleh buah manggis mampu mencegah tubuh terserang tuberkulosis. Hal ini disebabkan alpha dan beta magostin buah manggis mampu memperlambat laju mycobaterium tuberkulosis yang menyebabkan penyakit tersebut dalam tubuh sehingga konsentrasinya mengalami penurunan.
Tak hanya pencegah, khasiat manggis ini juga berguna untuk bagi yang sudah menderita penyakit ini, kok. Jadi, coba konsumsi suplemen buah manggis yang dijual di pasaran.
2. Manfaat Manggis untuk Meningkatkan Sistem Imun
Manggis memiliki vitamin C yang mencukupi sekitar 12% kebutuhan harian per 100 gram. Nah, vitamin C sendiri merupakan antioksidan larut alami yang dapat menangkal radikal sehat. Otomatis sistem imun akan meningkat dengan mengonsumsi buah ini.
3. Menurunkan Berat Badan dengan Konsumsi Manggis
Manggis banyak digemari karena rasanya yang manis. Meskipun begitu, rupanya manggis hanya memiliki 63 kalori dalam setiap 100 gram-nya, lho. Selain itu, manggis kaya akan serat dan tidak mengandung kolesterol. Nah, cocok banget buat kalian yang ingin menurunkan berat badan, nih.
4. Buah Manggis Berguna untuk Melancarkan Sistem Pencernaan
Bagi kalian yang mengalami sembelit, mengonsumsi buah manggis sepertinya akan menjadi pilihan yang tepat. Daging buah manggis serat yang cukup tinggi sehingga dapat mengurangi keluhan susah buang air besar. Tak hanya sembelit, buah ini juga dapat menangkal masalah pencernaan lainnya.
5. Manggis dapat Melancarkan Sirkulasi Darah
Manggis memiliki kandungan xanthones di dalamnya. Nah, kandungan ini membantu tubuh dalam menghambat platelet yang menyumbat pembuluh darah. Maka, buah manggis dapat memperlancar peredaran darah kalian sehingga dapat melindungi tubuh dari penyakit seperti aterosklerosis, kolesterol tinggi, kongesti jantung dan nyeri dada yang parah.
6. Mencegah Penyakit Jantung dengan Manggis
Selain melancarkan sirkulasi darah, manggis dapat membuat tubuh terhindar dari penyakit jantung. Buah ini memiliki kandungan mineral besar seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kandungan tersebut memberikan perlindungan dalam menjaga tekanan darah dan jantung, agar tetap sehat dan prima.
7. Gunakan Manggis untuk Mengatasi Kanker
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Kritsanawong berhasil mengungkap bahwa alfa-mangostin yang diekstrak dari buah manggis mampu untuk menghambat terjadinya kanker payudara. Pasalnya, kandungan tersebut memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel yang abnormal penyebab perkembangan kanker.
Selain itu, penelitan terkait kulit manggis juga dilakukan oleh Wang JJ. Penelitian tersebut membuktikan bahwa ekstrak etanol yang dihasilkan dari dinding buah manggis mampu mengatasi kanker kulit. Hal ini karena ekstrak etanol memiliki kemampuan untuk melawan efek yang timbul dari kanker kulit.
