Mata harus dijaga kesehatannya, hindari 8 kebiasaan yang bisa merusak organ penting tersebut.
- Oct 29, 2018
WowKeren - Layar monitor elektronik seperti komputer, tv atau ponsel memancarkan cahaya biru yang menurut para ahli sama berbahayanya dengan sinar ultraviolet. Nah, tentunya hal ini tidak baik untuk kesehatan mata. Apalagi fokus melihat sesuatu selama berjam-jam juga dapat menyebabkan ketegangan mata dan sakit kepala.
Hal ini dapat diatasi dengan mengurangi intensitas cahaya dari monitor agar tidak terlalu terang. Selain itu, kalian bida mengistirahatkan mata minimal selama 10 menit setiap satu jam sekali.
(wk/nris)
