Sebagian orang akan mengonsumsi makanan atau minuman manis sebelum makanan berat. Namun, perlu kalian tahu bahwa mengonsumsi makanan manis, apalagi yang mengandung pemanis buatan sangat berbahaya bagi tubuh.
- May 28, 2019
WowKeren - Apa kalian sering merasa mengantuk setelah berbuka puasa? Nah, hal ini dapat disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi makan manis, lho. Fluktuasi kadar gula darah yang tidak jelas juga akan memengaruhi kinerja tubuh lainnya.
Salah satu efeknya adalah hormon pada otak yang memicu rasa kantuk. Maka dari itu, sebaiknya jangan mengonsumi makanan manis berlebihan. Bisa-bisa kalian merasa kantuk dan malas untuk berangkat ibadah salat tarawih.
(wk/nris)
