Membersihkan usus yang kotor sebenarnya bisa dilakukan dengan beberapa cara, yaitu dengan tindakan medis atau dengan bahan alami yakni dengan bahan makanan.
- Oct 3, 2019
WowKeren - Chia seed merupakan biji-bijian organik yang sedang populer untuk santapan diet, karena bermanfaat untuk detoks pencernaan. Di Indonesia sendiri, chia seed kerap dijadikan sebagai campuran jus dan smoothies karena kandungan gizi dan vitamin yang ada di dalamnya. Biji chia mengandung asam lemak omega 3, serat, protein, magnesium, vitamin E, B1, B2, B3, fosfor, dan mangan. Lengkap banget kan?
Rasa chia seed cenderung hambar, dan untuk menyantapnya, kita perlu merendamnya di dalam susu atau air selama beberapa menit. Chia seed sangat baik untuk mengurangi radang dan tekanan usus besar bagi penderita divertikulosis. Selain itu chia seed mampu mendetoks dan membersihkan pencernaan kalian dengan mengeluarkan racun yang ada lewat kotoran atau feses.
(wk/putr)
