WowKeren - Salah satu penyebab mata lelah adalah cahaya yang terlalu terang. Baik karena sinar matahari di luar ruangan yang masuk melalui jendela maupun dari pencahayaan ruang kantor yang berlebihan. Akibatnya, kita harus sering mengernyitkan mata saat bekerja.

Karena itu, mengatur pencahayaan yang sesuai adalah salah satu cara yang tepat untuk mengatasi mata lelah. Kurangi cahaya dari luar dengan menutup tirai, serta kurangi pencahayaan interior dengan menggunakan lebih sedikit lampu dengan intensitas rendah. Selain itu kamu juga bisa memposisikan layar komputer di samping jendela, bukan di depan atau di belakangnya. Dan jika memungkinkan, cat dinding ruanganmu dengan warna yang lebih gelap dengan hasil akhir matte.