Diabetes dikenal sebagai salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Karena itulah mengontrol diabetes sangat penting dilakukan untuk menghindari komplikasi. Nah berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol diabetes.
- Nov 19, 2019
WowKeren - Langkah lain yang bisa dilakukan untuk mengontrol diabetes adalah menerapkan pola makan sehat. Hal ini bisa dilakukan dengan cara mengurangi jumlah garam dan natrium yang dikonsumsi. Hindari juga makanan berlemak tinggi, makanan olahan maupun kemasan.
Meski terasa sulit jangan mudah menyerah. Lakukan langkah ini secara bertahap dan buatlah kebiasaan makan yang paling mudah dijalani. Kalau perlu, Anda bisa melakukan konsultasi ke dokter atau ahli gizi di rumah sakit terdekat. Dengan begitu Anda akan dibantu dalam menyusun pola makan sehat yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
(wk/eval)
