Diabetes dikenal sebagai salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Karena itulah mengontrol diabetes sangat penting dilakukan untuk menghindari komplikasi. Nah berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol diabetes.
- Nov 19, 2019
WowKeren - Nah, langkah berikutnya yang bisa Anda lakukan untuk mengontrol diabetes adalah beristirahat dengan cukup. Usahakan untuk selalu tidur selama 7 sampai 8 jam per hari agar tubuh selalu terjaga kesehatannya. Tidur larut malam atau bahkan menjelang pagi bisa meningkatkan risiko diabetes dan hipertensi. Selain itu, terlalu sering begadang juga berisiko mendatangkan berbagai bahaya seperti ini.
(wk/eval)
