WowKeren - Daya tahan tubuh yang kuat diyakini bisa menjadi obat terbaik dalam menghalau virus corona yang masuk ke dalam tubuh. Oleh sebab itu, meningkatkan daya tahan tubuh menjadi kunci penting.

Presiden Joko Widodo alias Jokowi meyakini jika mengonsumsi ikan bisa meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah virus corona (COVID-19). Oleh sebab itu, ia meminta agar masyarakat diberikan bantuan berupa makanan yakni ikan.

Kepala Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) Doni Monardo menyampaikan hasil rapat yang digelar antara Jokowi dengan para menteri. Salah satu pesan itu adalah menginstruksikan Menteri Kelautan dan Perikanan Edhy Prabowo untuk membagikan ikan kepada masyarakat khususnya yang berada di daerah.

"Bapak Presiden menekankan kepada Menteri KKP untuk memberikan bantuan kepada masyarakat yang ada di berbagai daerah," kata Doni, Senin (13/4). "Dalam rangka meningkatkan imunitas tubuh salah satu adalah dengan makan ikan yang sehat."

Kandungan gizi yang ada dalam ikan mampu meningkatkan imunitas tubuh seseorang. Sehingga dengan begitu hal ini bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah penularan COVID-19.

Namun selain itu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam rangka meningkatkan kekebalan tubuh. Doni menyebut penting bagi masyarakat untuk tidak stres dan menjaga suasana hati tetap gembira.

"Makan makanan ikan yang sehat dapat meningkatkan imunitas tubuh. Makanan bergizi bantu daya tahan tubuh terhadap COVID-19," lanjut Doni. "Tapi juga juga hati yang gembira, tenang, tidak panik, istirahat cukup dan olahraga teratur."

Sebelumnya, Menteri Kesehatan RI Terawan Agus Putranto menyebut jika imunitas menjadi kunci untuk melawan segala jenis virus. Selama seseorang memiliki imunitas yang kuat maka tidak perlu khawatir dengan adanya kemungkinan virus yang masuk ke dalam tubuh.

"Virus lawannya hanya imunitas," kata Terawan beberapa waktu lalu. "Kalau imunitas tubuh kita baik, enggak usah takut sama virus."

Menjaga imunitas bisa dilakukan dengan mengkonsumsi gizi yang seimbang. Lalu juga penting untuk menerapkan gaya hidup sehat.