Saat sahur, kalian disarankan untuk memakan makanan yang bergizi tinggi agar tak lemas saat berpuasa seharian. Selain itu, kalian juga bisa minum beberapa minuman hangat agar tubuh menjadi segar.
- Apr 24, 2020
WowKeren - Jahe alah satu tanaman herbal yang murah dan mudah dijumpai di Indonesia. Rempah ini adalah bahan alami yang manjur untuk memberi efek hangat sekaligus sehat. Berbeda dengan cabai yang dapat memberi efek pedas dan panas, jahe akan memberi efek hangat yang lebih nyaman.
Kalian bisa mengkonsumsi jahe yang diseduh dengan air hangat untuk sahur nanti. Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang membuatnya berfungsi sebagai termogenik atau pingkatk suhu tubuh. Mengonsumsi wedang jahe hangat akan membuat tubuh kalian hangat dan bebas masuk angin.
(wk/putr)
