Di bulan puasa, siklus tidur kalian berubah karena kalian akan bangun lebih pagi untuk menyiapkan sahur. Maka dari itu, banyak orang yang akhirnya malas sahur karena mengantuk dan melewatkannya.
- Apr 27, 2020
WowKeren - Cara lainnya agar dapat bangun ketika sahur adalah dengan menghindari minum minuman berkafein di malam sebelumnya. Banyak orang minum teh atau kopi pada malam hari di bulan Ramadan namun hal itu dapat membuat kalian terjaga.
Cobalah untuk meminum kopi ketika sahur saja, sehingga tubuh kalian siap untuk beraktivitas. Selain itu, jika kamu mempunyai alat pembuat kopi, coba atur pada jam sahur agar dapat membantu kalian untuk bangun jika ada aroma kopi yang melayang di udara.
(wk/putr)
