WowKeren - Saat hamil, tubuh ibu akan mengalami perubahan yang cukup drastis, baik secara fisik, hormonal maupun emosional. Hormon seperti estrogen, progesteron, prolaktin, relaxin, dan oksitosin meningkat tajam dan mengubah tubuh ibu hamil. Berlatih yoga saat hamil bisa membantu untuk bisa beradaptasi secara konsisten terhadap perubahan tubuh tersebut.

Selain itu saat si Kecil tumbuh di dalam sang ibu, maka akan lebih banyak pula energi dan kekuatan yang dibutuhkan untuk dapat membawa beban tersebut. Melalui pranetal yoga, pose-pose yang dilakukan dapat memperkuat pinggul, punggung, lengan dan bahu kalian loh.