WowKeren - Intensitas dan durasi olahraga saat new normal juga penting untuk diperhatikan. Hindari melakukan aktivitas olahraga yang berlebihan karena dapat menyebabkan over training yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Sebaiknya lakukan olahraga fisik sebanyak 3-5 kali dalam seminggu dengan durasi selama 30-35 menit. Dengan begitu, sistem kekebalan tubuh akan terjaga dan kamu akan lebih kebal terhadap ancaman virus Corona.

Demikian tujuh tips aman berolahraga saat new normal yang telah tim WowKeren rangkum untuk kalian. Simak juga artikel ini untuk mengetahui tips menggunakan transportasi umum di era new normal. Selain itu, kalian juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui beberapa tips menggunakan toilet umum di tengah Pandemi Corona.