Menu MPASI yang diberikan disarankan mengandung kebutuhan nutrisi yang tidak dapat dipenuhi lagi oleh ASI. Namun ternyata ada beberapa bahan makanan yang enggak dianjurkan untuk disertakan dalam menu MPASI buah hati kalian.
- Aug 25, 2020
WowKeren - Berbagai bahan makanan dari laut seperti ikan todak, ikan king mackerel dan ikan tuna segar merupakan makanan yang seringkali dikonsumsi, namun anda harus membatasi mengkonsumsi makanan tersebut karena kandungan merkuri yang lama-kelamaan akan menyebabkan kanker.
Penelitian memang menunjukkan bahwa makan ikan secara teratur bisa meningkatkan nilai IQ. Namun, saya pun harus memilih jenis ikan yang tepat. Ikan tersebut diketahui tinggi merkuri yang tentunya berbahaya untuk tumbuh kembang anak. Untuk itu, pilihlah ikan yang tinggi omega 3 namun juga tidak mengandung merkuri.
(wk/putr)
