Terlalu banyak mengonsumsi boba juga enggak baik untuk kesehatan. Bahan dasar boba yang banyak mengandung gula tentu memicu banyak masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
- Oct 10, 2020
WowKeren - Menurut penelitian yang diterbitkan pada jurnal Food Science & Nutrition, minuman boba mengandung kadar gula dan lemak yang tinggi. Berdasarkan penelitian ini, satu sajian milk tea (sebesar 437 ml) mengandung gula sebesar 37,65 gram. Jenis gulanya pun tidak hanya satu. Dalam satu porsi bubble tea umumnya mengandung empat jenis gula, yaitu sukrosa, glukosa, fruktosa, dan melezitosa.
Kandungan gula yang tinggi pada boba ini tak hanya berpengaruh pada kalori tubuh, tetapi juga dapat menyebabkan terjadinya resistensi insulin yaitu ketika hormon insulin tidak dapat menyerap gula dengan baik dan dapat menyebabkan penyakit diabetes. Tentu saja, terserangnya penyakit diabetes pun menjadi salah satu bahaya minum minuman tersebut.
(wk/putr)