Obesitas
Getty Images/Roos Koole
Health

Terlalu banyak mengonsumsi boba juga enggak baik untuk kesehatan. Bahan dasar boba yang banyak mengandung gula tentu memicu banyak masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

WowKeren - Seperti yang disebutkan sebelumnya, bahwa boba memiliki kalori yang tinggi. Tambahan susu, creamer, sirop, perisa buatan, dan berbagai bentuk lain dari gula dinilai menghapus istilah teh yang rendah kalori. Selain itu, tambahan bola kenyal dari tapioka yang menjadi ciri khas minuman ini pun semakin membuatnya tinggi kalori.

Bola-bola kenyal itu menyumbang 100-200 kalori dari 500 kalori tersebu. Ini karena pearl terbuat dari tapioka dengan bahan dasar singkong yang merupakan sumber karbohidrat. Perlu kamu ketahui, orang dewasa sehat hanya membutuhkan 1800-2000 kalori per hari. Jadi, mengonsumsi segelas boba sudah memenuhi 25% asupan kalori harian kalian. Padahal, setelah mengonsumsi minuman kekinian ini, biasanya kalian tetap akan makan berat dan mengonsumsi cemilan lain.

(wk/putr)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Berita Terkait