WowKeren - Gal Gadot rupanya menjalani diet khusus untuk syuting film "Wonder Woman 1984". Meski sedang diet, tetapi aktris berdarah Israel ini justru makan 5 kali sehari.

Aktris yang bakal berperan di film "Cleopatra" itu tampil memukau dengan parasnya yang cantik dan aktingnya yang mumpuni di "Wonder Woman 1984". Di balik penampilannya yang prima ini, Gal Gadot mempersiapkannya semuanya dengan baik.

Sebagaimana diketahui, Gal Gadot muncul dengan figurnya yang menawan di film "Wonder Woman" maupun "Wonder Woman 1984" sebagai Diana Prince.

Dikutip dari Women's Health, aktris Israel ini menjalani latihan fisik intensif untuk film garapan Patty Jenkins itu. Ia menghabiskan waktu setidaknya 1 jam setiap hari di gym untuk latihan bersama trainernya, Magnus Lygdback.

Belum lama ini, Lygdback juga mengungkap diet atau pola makan Gal Gadot untuk menunjang penampilannya di film superhero Warner Bros tersebut. Semua asupan makanan bertujuan untuk memasok energi yang cukup bagi ibu dua anak itu.

Gal Gadot diwajibkan makan 5 kali sehari untuk film "Wonder Woman 1984". Pembagiannya adalah 3 kali makan utama dan 2 kali makan camilan.

Menunya fokus pada makanan alami dan utuh (whole foods) dengan keseimbangan asupan protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, dan tentu saja banyak sayuran.

Aturan utama Lygdback adalah Gal Gadot harus makan 17 dari 20 menu yang sudah ia siapkan. Sisanya, Gal Gadot boleh pilih makanan favoritnya. Misalnya pasta, wine, atau yang lainnya. Ia juga disarankan tidak mengonsumsi makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi, seperti roti, supaya energinya stabil.

Lygdback menjelaskan karbohidrat sehat misalnya dari quinoa membuat otot-otot Gal Gadot berenergi dan cepat pulih setelah latihan berat. Gal Gadot juga diminta minum banyak air putih untuk memastikan tubuhnya tetap terhidrasi.