Tidak cocok dengan jenis olahraga tertentu sering jadi alasan menunda berolahraga. Sempat menjajal boxing hingga yoga, begini cara Tri Janita menemukan olahraga terbaik bagi tubuhnya!
- Nov 26, 2021
WowKeren - Jika masih mencari olahraga yang cocok, maka jangan takut untuk mencoba macam-macam olahraga. Kita tidak akan pernah tahu sebelum mencoba sendiri. Nita pun mencoba berbagai jenis olahraga sampai akhirnya menemukan yang nyaman dan mendukung pencapaian tujuannya.
"Coba. Kalau enggak dicobain, ya enggak tahu rasanya. Coba dan sabar. Aku gonta-ganti banyak sampai aku menemukan angkat beban dan aku nyaman. Terus, aku ketemu yoga, aku suka. Memang harus coba. Enggak bisa tiba-tiba," papar Nita.
Dengan mencoba banyak hal, seseorang bisa menyesuaikan jenis olahraga dengan kebutuhannya sendiri. Selain itu, mencoba banyak olahraga juga memberikan pengalaman emosional yang berbeda.
(wk/yoan)
