WowKeren - Menjaga kesehatan mental adalah hal yang penting untuk dilakukan, tak terkecuali oleh para idol K-Pop seperti TWICE. Hal ini sempat disinggung oleh Dahyun, Momo, Mina dan Nayeon saat menjalani wawancara dengan Cosmopolitan.

Pertama-tama, Dahyun mengungkap caranya menjaga kesehatan mental. Dia menuturkan, "Aku makan. Staf kami selalu menyiapkan makanan yang benar-benar sehat dan lezat, jadi itulah bagian terpenting setelah konser."

"Dan secara pribadi, aku akan pergi mandi dan tidur siang," ungkapnya. "Terkadang aku juga mencari klip lucu di YouTube."

Momo memiliki cara berbeda untuk menjaga kesehatan mentalnya. Dia cenderung berinteraksi dengan member lain yang bisa membuatnya tertawa.

Dia menuturkan, "Saat kita bekerja, ada anggota tertentu yang lebih energik daripada yang lain. Ketika aku lelah dan tidak dalam kondisi terbaik, mereka benar-benar membuatku tertawa."

"Hanya dengan berbicara dengan mereka, aku bisa mendapatkan lebih banyak energi. Dan ketika mereka lelah, aku akan membuat mereka tertawa," imbuh idol kelahiran 1996 tersebut.

Mina memiliki cara yang kontras dengan Momo sebab dia lebih senang menghabiskan waktu sendiri untuk memulihkan energinya. Kendati demikian, Mina akan menghargai setiap anggota yang memintanya melakukan aktivitas baru.

Dia menjelaskan, "Aku adalah orang yang menghabiskan banyak waktu sendirian dan itu sangat membantuku (mengatasi kesulitan), ketika anggota yang lain memintaku untuk melakukan hal-hal yang tidak akan kulakukan sendiri."

"Misalnya, karena anggota yang lain, aku bisa mendapat pengalaman bermain ski air dan mereka mengundangku untuk makan makanan enak," tambahnya.

Terakhir, Nayeon mengungkapkan bahwa anggota TWICE yang lain telah menginspirasinya untuk tidak banyak mengeluh. Bahkan hal itu mampu memberinya kekuatan untuk mengatasi kesulitan.

"Karena kami bekerjasama, kami mengalami kesulitan yang sama. Tapi aku belajar dari anggota yang lain ketika mereka tidak mengeluh tentang kesulitan itu. Itu bahkan memberiku energi saat melihat anggota yang lain melakukan itu," pungkasnya.

Cara anggota TWICE menjaga kesehatan mental terbilang cukup sederhana dan mudah dilakukan. Karena itulah kita juga bisa menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.