Bulan Suci Ramadhan telah datang dan jutaan umat muslim tengah menunaikan ibadah puasa. Yuk, simak 10 tips berikut guna menjaga niat puasa agar tak mudah batal.
- Mar 24, 2023
WowKeren - Tidur yang cukup dan teratur masih sering disepelekan banyak orang. Kebanyakan orang seringkali begadang sampai larut malam. Padahal, kebutuhan tidur yang cukup dapat membantu menjaga nafsu puasa.
Jika ingin puasa lancar dan tubuh tetap segar, hindari tidur malam di atas pukul 22.00 WIB agar tak mengantuk ketika sahur. Selain itu, jika memungkinkan Anda bisa mengambil waktu 30-60 menit untuk tidur siang.
(wk/Sisi)
