WowKeren - Aktris Raline Shah baru-baru ini mengungkapkan makanan favoritnya yang sebagian besar berasal dari Medan, Sumatra Utara. Dalam pernyataannya, ia menyampaikan bahwa makanan khas daerahnya memiliki tempat istimewa di hatinya. "Jadi makanan kesukaan saya semuanya yang dari Medan. Mulai dari sate Medan, pokoknya semuanya yang dari Medan. Sate Padang, Nasi Padang, tapi versinya Medan. Nasi Padang juga enak banget di Medan," ujarnya saat ditemui di Jakarta Selatan pada Selasa, 26 Mei 2026.

Bagi Raline, makanan bukan hanya sekadar kebutuhan gizi, tetapi juga berkaitan erat dengan kenyamanan dan kebahagiaan. Ia mengakui bahwa ia tidak menerapkan pantangan makanan yang ketat dalam kehidupannya sehari-hari. "Sebenarnya saya nggak ada pantangan makanan, karena menurut saya makanan adalah juga bagian dari comfort atau nutrisi saya, kenyamanan," tambahnya.

Meski memiliki mobilitas yang tinggi dan sering bepergian ke luar negeri, Raline mengaku selalu merindukan cita rasa kampung halamannya. Ia percaya bahwa menikmati makanan favoritnya tanpa rasa bersalah merupakan bagian dari menjaga kesehatan mental. "Semuanya juga bisa kita makan, semuanya bisa kita nikmati, tapi kita harus jaga porsi. Goreng-gorengan dikurangi, sayur-sayuran dilebihkan," ujarnya.

Raline Shah juga menekankan pentingnya menjaga keseimbangan asupan makanan dengan berolahraga secara teratur. Ia menjelaskan prinsip hidup sehatnya dengan tegas, bahwa semua jenis makanan dapat dinikmati, asalkan tidak berlebihan. Dengan cara ini, Raline berhasil menemukan keseimbangan antara menikmati makanan yang disukainya dan menjaga kesehatan tubuhnya.

Kesibukan sebagai aktris tidak menghalangi Raline untuk tetap memperhatikan pola makannya. Ia percaya bahwa cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat adalah dengan tidak membatasi diri secara berlebihan, tetapi lebih kepada memahami dan mengontrol porsi yang tepat. Dengan pendekatan ini, Raline berharap bisa menginspirasi banyak orang untuk lebih menghargai makanan dan pentingnya menjaga kesehatan mental.