6 kebiasaan sehat ini bisa bikin berat badan kalian bertambah, lho. Apa saja ya kira-kira?
- Jul 19, 2018
WowKeren - Olahraga pagi memang menjadi kebiasaan baik untuk hidup sehat. Di pagi hari kalian dapat menikmati udara segar tanpa polusi.
Namun, kalian juga tetap harus menghitung jam tidur. Pasalnya, seseorang yang kurang tidur tubuhnya membakar kalori 5 persen lebih sedikit dibandingkan mereka yang cukup tidur.
(wk/nris)
