WowKeren - Pertama-tama mulai dari memperbaiki posisi tubuh. Doronglah pinggul kalian sejauh mungkin ke lekukan kursi. Biarkan bokong menyentuh bagian sandaran kursi. Kursi yang memiliki sandaran paling disarankan untuk pekerja kantoran yang duduk lama.

Pada dasarnya, tulang punggung berbentuk sedikit melengkung ke depan pada bagian pinggang, jika ada letakkan bantal untuk menyangga lekukan tersebut. Penggunaan sandaran kursi juga bisa mencegah kalian mengalami sakit punggung.