WowKeren - Bagi ibu yang baru saja melahirkan tentunya sulit mendapatkan waktu tidur yang ideal. Tidur sangat penting untuk kesehatan jangka panjang dan memiliki dampak positif untuk menjaga dan menurunkan berat badan.

Trik yang dapat kalian lakukan adalah tidur saat bayi juga sedang terlelap. Mungkin hal tersebut harus mengorbankan beberapa kegiatan seperti bersih-bersih, memasak, mencuci dan lainnya. Namun, tetap jadikan tidur sebagai prioritas utama, ya.