WowKeren - Mengetahui perkembangan penurunan berat badan ternyata bisa dilakukan dengan cara yang paling sederhana. Di zaman sekarang, hampir semua orang memiliki ponsel. Manfaatkan benda tersebut untuk hal-hal sederhana seperti mengetahui perkembangan dietmu.

Foto seluruh badanmu di hari pertama kamu melakukan program diet. Ulangi tiap 2 kali dalam sebulan dengan baju dan pose yang sama. Setelah beberapa kali, coba bandingkan foto awalmu dan foto perkembangan terakhirmu. Dengan cara tersebut, kamu akan dengan mudah mengetahui apakah ada perubahan pada bentuk tubuhmu.