WowKeren - Masih sama seperti sebelumnya, posisikan tubuh seperti sedang merangkak untuk melakukan gerakan pointed but lift. Letakkan tumpuan pada telapak tangan, ya. Kemudian angkat kaki kanan ke atas hingga mencapai sudut 90 derajat. Jangan lupa lakukan gerakan ini menggunakan kaki lainnya.