WowKeren - Apa kalian pernah mengetahui chickpea, jenis kacang dari Mediterania yang sering disebut juga dengan kacang garbanzo. Bentuk kacang ini bulat dengan ujung runcing berwarna kuning keruh. Chickpea sangat populer karena rasanya yang empuk dan gurih. Kacang ini juga sering digunakan untuk membantu diet, lho.

Chickpea ternyata mengandung protein dan kalsium yang melimpah. Dalam satu setengah cangkir chickpea terkandung sekitar 359 mg kalsium, sehingga dapat membantu menguatkan tulang. Jenis kacang ini juga memiliki beberapa manfaat kesehatan lain seperti membangun massa otot, menyehatkan usus, meningkatkan metabolisme dan masih banyak lagi.