Saat bulan puasa, penderita maag tentu khawatir lantaran pola makan yang berubah. Namun, penderita maag masih diperbolehkan untuk berpuasa, kok. Kalian hanya harus lebih memperhatikan asupan dan tindakan yang dilakukan.
- May 23, 2019
WowKeren - Tips selanjutnya adalah menghindari langsung mengonsumsi makanan berat saat berbuka. Kebiasaan ini kerap dilakukan lantaran tidak tahan untuk melepas lapar. Namun, langsung mengonsumsi makanan berat akan memicu peningkatan asam lambung.
Sebaiknya, makan takjil terlebih dahulu saat berbuka, seperti kurma, es buah, gorengan dan lainnya. Setelah itu, beri jeda makan dengan beribadah salat magrib, kemudian konsumsi makanan berat secukupnya. Simak sederet takjil menyegarkan yang jadi idaman masyarakat Indonesia di sini.
(wk/nris)
