Perlu diketahui bahwa makanan cepat saji menyimpan beberapa efek buruk yang bisa membahayakan kesehatan tubuh. Karena itu, meski rasanya cukup lezat, sebaiknya kita tidak terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji seperti berikut ini.
- Sep 9, 2019
WowKeren - Saat ini ada banyak varian donat yang dijual di pasaran. Penjual biasanya memberikan berbagai toping yang mengandung banyak gula untuk menarik minat pengunjung.
Donat polos memang tidak mengandung banyak kalori dan tidak membahayakan tubuh. Tapi berbeda dengan donat yang diberi berbagai varian rasa dan toping. Jika mengkonsumsi hanya satu buah, mungkin tidak jadi masalah. Tapi biasanya seseorang dapat menghabiskan dua sampai tiga donat dalam sekali makan.
Perlu diingat bahwa di dalam donat berasa tidak terkandung nutrisi sama sekali. Karena itu, sebaiknya jangan mengkonsumsi donat yang mengandung banyak gula secara berlebihan dan terlalu sering ya.
(wk/eval)