Jika dikonsumsi secara teratur, sarapan pagi ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan yang tak ternilai harganya. Sebaliknya, jika kalian sering melewatkan sarapan pagi, sederet bahaya akan menghampiri.
- Sep 14, 2019
WowKeren - Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health menyatakan bahwa orang yang melewatkan sarapan berpotensi besar mengalami gangguan jantung loh. Pola makan yang enggak ini teratur memang dapat menyebabkan berbagai gangguan fungsi organ.
Selain itu, rasa lapar berlebihan menjelang siang membuat kalian mengkonsumsi makanan berlemak tinggi lebih banyak. Hal ini bisa menyebabkan lemak menumpuk di sekitar perut, dan meningkatkan kadar kolesterol, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Intip juga yuk tips menghindari serangan jantung di sini.
(wk/putr)
