Beberapa orang merasa malas bangun pagi dengan alasan tidur terlalu larut. Beberapa lainnya terpaksa bangun pagi karena dituntut waktu. Padahal, bangun di pagi hari memiliki sejumlah manfaat kesehatan seperti berikut ini.
- Sep 28, 2019
WowKeren - Saat menghirup udara di pagi hari, tubuh akan terasa lebih rileks. Sehingga otak bisa memaksimalkan fungsinya dengan sangat baik.
Jika otak berfungsi secara maksimal, maka memori otak akan meningkat juga. Karena itu, orang yang sering bangun pagi dan menghirup udara segar kecil lebih kemungkinannya terkena gejala pikun dibandingkan dengan orang yang bangun di siang hari.
(wk/eval)
