Jika kalian tidak sempat pergi ke gym, kini ada cara lain supaya kalian tetap bisa membakar timbunan kalori dalam tubuh. Pekerjaan rumah tangga adalah cara yang bagus untuk membantu membakar kalori tambahan.
- Oct 15, 2019
WowKeren - Saat mmbersihkan kamar mandi kalian akan menggosok dengan tangan kalian sambil berjongkok. Nah, membersihkan kamar mandi dengan menggunakan tangan selama 15 menit ternyata dapat membakar hingga 100 kalori loh.
Selain itu, kegiatan ini setara dengan 30 kali lompat jongkok. Kalian yang melakukan pekerjaan rumah tangga ini dapat mengecangkan otot lengan dan bahu. Kamar mandi bersih, tubuh pun secara tak sadar membakar kalori yang cukup banyak ya.
(wk/putr)
