Selain minum obat, ada beberapa cara mudah untuk menyembuhkan batuk dan pilek dalam waktu yang cukup singkat. Mau tahu apa saja caranya? Simak informasi selengkapnya berikut ini.
- Oct 19, 2019
WowKeren - Saat terserang batuk dan pilek, kita membutuhkan energi ekstra untuk melawan virus. Karena itu, tidur yang cukup adalah salah satu kunci untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita agar batuk pilek yang menyerang bisa cepat hilang. Karena itu, luangkan waktu untuk istirahat total agar batuk dan pilek tidak bertambah parah.
Saat tidur, usahakan menggunakan bantal yang lebih tinggi untuk memperlancar saluran pernafasan dan mencegah ingus serta lendir terkumpul di saluran nafas. Kalian bisa menumpuk 2 hingga 3 bantal saat tidur agar hidung tidak tersumbat yang bisa membuat flu semakin parah.
(wk/eval)
