Selain minum obat, ada beberapa cara mudah untuk menyembuhkan batuk dan pilek dalam waktu yang cukup singkat. Mau tahu apa saja caranya? Simak informasi selengkapnya berikut ini.
- Oct 19, 2019
WowKeren - Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, tubuh membutuhkan energi untuk bisa cepat sembuh saat batuk dan pilek menyerang. Karena itu, untuk sementara waktu usahakan untuk berhenti berolahraga. Bagi yang terbiasa olahraga hal ini tentu sulit dilakukan, namun sebaiknya tahan dirimu jika ingin cepat sembuh.
Tapi jika kamu benar-benar ingin melakukan aktivitas fisik karena bosan terus berbaring, coba lakukan peregangan ringan. Kamu juga bisa menyempatkan diri untuk keluar berjalan-jalan sebelum jam makan siang tiba. Karena jalan-jalan ampuh untuk membangkitkan mood sekaligus daya tahan tubuh. Tapi sebelum itu pastikan juga cuacanya mendukung dan tidak ada banyak polusi ya.
(wk/eval)
