Kecepatan makan kalian tanpa disadari bisa memengaruhi kesehatan tubuh loh. Jika makan terlalu cepat, kalian bisa berisiko mengalami beberapa gangguan, baik pada pencernaan atau metabolisme.
- Nov 21, 2019
WowKeren - Sudah pasti jika kalian makan terburu-buru akan mempengaruhi kinerja sistem pencernaan. Makan terlalu cepat bisa meningkatkan risiko gangguan pencernaan. Gejalanya meliputi sensasi terbakar dan perut yang padat seolah-olah baru menelan batu. Terkadang gejala gangguan pencernaan ini sangat parah sampai sering dikira serangan jantung.
Rasa tidak nyaman ini biasanya muncul karena tubuh belum siap mencerna makanan yang ditelan dengan terburu-buru. Usus kalian jadi harus bekerja jauh lebih keras lagi untuk melumatkan dan mencerna makanan. Jika pencernaan bekerja terlalu keras, usus pun kesulitan untuk membersihkan diri dan meregenerasi sel-sel yang membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh.
(wk/putr)
