WowKeren - Tidak dapat dipungkiri jika mengurus bayi itu susah-susah gampang. Karena itu sebaiknya bunda bisa mengelola waktu dengan sebaik mungkin. Contohnya saat bayi tidur sebaiknya bunda ikut tidur. Karena ibu yang mampu menebus hilangnya waktu tidur cenderung merasa lebih santai dan kebal terhadap tekanan. Hal ini didasarkan pada sebuah studi yang dilakukan oleh Michael O’Hara, Ph.D. dari University of Iowa.

Sayangnya, tidak sedikit ibu yang justru menggunakan waktu bebas bayi untuk membersihkan rumah hingga berbelanja. Tidak salah memang, tapi sebaiknya bunda jangan melewatkan kesempatan emas untuk mencuri waktu beristirahat. Dengan begitu, tenaga bunda tidak akan terkuras habis dan bisa terhindar dari stres.