Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh para ibu yang hamil tua menjelang persalinan. Hal ini perlu dilakukan demi kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya. Mau tahu apa saja itu?
- Feb 15, 2020
WowKeren - Garam adalah salah satu bumbu dapur yang sangat penting bagi masakan dan juga dibutuhkan oleh tubuh. Tapi untuk ibu hamil sebaiknya hindari makanan yang terlalu asin apalagi jika ditambah dengan MSG. Saat memasak, pastikan penggunaan garam hanya sejumput saja.
Hal yang sama juga berlaku jika ibu pergi makan di luar. Jika memungkinkan, sebaiknya minta pada penjual atau pelayan untuk mengurangi jumlah garam dalam masakannya, terutama jika ibu memiliki riwayat penyakit darah tinggi.
Pertanyaannya, kenapa ibu hamil dilarang terlalu banyak mengkonsumsi garam? Hal ini dikarenakan garam bisa membuat tubuh menahan air. Jika hal ini terjadi terus-menerus, kondisi ini bisa memicu perut kembung dan memberi tekanan pada arteri, yang bisa membahayakan kesehatan ibu menjelang persalinan.
(wk/eval)
