WowKeren - Kacang-kacangan tak hanya enak dan gurih saat dimakan, namun juga mampu membersihkan plak dari pembuluh darah dan menurunkan risiko terkena jantung koroner. Kacang-kacangan mengandung lemak tak jenuh yang tinggi, vitamin, serat dan antioksidan.

Ada beberapa jenis kacang yang dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, seperti kacang almond, kacang tanah, kedelai dan mede. Agar khasiatnya tidak hilang, sebaiknya olah kacang-kacang tersebut dengan cara direbus atau dikukus dan hindari mengkonsumsi kacang yang digoreng.