Seseorang tidak menyadari bahwa dirinya mendengkur. Oleh karena itu, banyak orang yang berusaha menghentikan kebiasaan ini agar pasangan atau keluarga yang satu ranjang tidak merasa terganggu lagi.
- Sep 3, 2020
WowKeren - Meninggikan kepala 10 cm dapat meredakan pernapasan dan mendorong lidah dan rahang untuk bergerak maju. Ada bantal yang dirancang khusus yang tersedia untuk membantu mencegah dengkuran dengan memastikan otot leher tidak tertekuk.
Selain itu, tungau pada bantal bisa menjadi penyebab mengapa kalian mendengkur. Tumpukan mahluk ini pada bantal bisa memunculkan reaksi alergi yang berhubungan dengan penyebab mengorok. Untuk itu, cobalah untuk mencuci bantal setiap dua minggu sekali dan ganti setiap 6 bulan sekali.
(wk/putr)
