Ketika seseorang kekurangan protein, fungsi tubuh tidak dapat berjalan dengan optimal. Oleh sebab itu, sebaiknya mulai kenali beberapa gejalanya dalam artikel ini.
- Oct 30, 2020
WowKeren - Ada banyak faktor yang bisa membuat seseorang sulit untuk tidur. Salah satunya adalah ketika tubuh kekurangan protein. Hal ini disebabkan karena otot mengendalikan semua hormon yang dibutuhkan untuk tidur. Namun jika tubuh kekurangan protein, akan terjadi ketidakseimbangan hormon yang dapat mengganggu pola tidur.
Selain sulit tidur, kondisi mudah lelah juga bisa jadi indikasi seseorang kekurangan protein. Pasalnya kondisi ini juga dapat menyebabkan anemia karena tubuh tidak mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Akibatnya, Anda akan mudah lelah dan kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari.
(wk/eval)
