Buku harian biasanya mulai ditulis ketika masih kecil, namun banyak juga orang dewasa yang masih gemar melakukannya. Menulis buku harian juga diyakini dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan dan perkembangan anak. Apa saja?
- Dec 28, 2020
WowKeren - Salah satu kegunaan menulis buku harian untuk anak adalah untuk mengontrol emosi agar tidak diluapkan dengan cara yang tak bertanggungjawab. Seperti kalian tahu, anak-anak biasanya rawan terkena tantrum. Selain itu, dalam masa perkembangan mereka kerap memiliki ledakan emosi yang besar.
Menulis buku harian sering dijadikan metode oleh para terapis untuk mengontrol dan meredam emosi dari pasiennya. Maka dari itu, menulis buku harian juga amat bermanfaat untuk perbaikan kesehatan mental. Jika anak sedang marah, kesal, atau kecewa, mereka cenderung meluapkannya lewat perkataan atau tindakan yang dapat merugikan orang lain. Daripada melakukan hal buruk tersebut, lebih baik bantu mereka curahkan semua emosi yang dirasakan lewat buku harian.
(wk/putr)
