Ada kebiasaan yang menjadi penyebab usaha diet dan olahraga yang dilakukan tak kunjung membuahkan hasil dalam mengurangi lemak di perut, seperti berikut ini misalnya.
- Jan 30, 2021
WowKeren - Masing-masing pola diet bisa memberikan hasil yang beragam dari segi waktu. Ada yang bisa menurunkan berat badan seketika dan ada yang memerlukan proses lebih lama. Mengurangi secara drastis porsi makan bisa membantumu menurunkan berat badan dalam waktu singkat.
Namun bisa jadi, kamu tidak akan tahan untuk melakukannya dalam waktu yang lama. Jika asupan kalori turun terlalu rendah, tubuh bisa masuk ke mode kelaparan, yang mana hal ini justru akan membuatmu merasa ingin makan lebih banyak.
(wk/zodi)
