Tantri Kotak berbagi cerita mengenai perjalanan dietnya yang kini berhasil turunkan berat badan hingga 12 kg. Tantri juga curhat soal kesedihan dan kendala yang ia alami selama memiliki berat badan berlebih.
- Amelia Nur Fatimah
- Sabtu, 19 Juni 2021 - 08:22 WIB
WowKeren - Tantri Kotak jadi salah satu artis Tanah Air yang kini menjalankan program diet. Tantri pun aktif membagikan update mengenai perkembangan hasil dietnya di media sosial. Setelah 2,5 bulan menjalani diet, Tantri pun sukses menurunkan berat badan hingga 12 kg.
Tantri pun menyebut pencapaian itu sebagai hasil dari konsistensi. Ibu dua anak itu kemudian juga curhat soal ketidaknyamanan yang dialaminya saat masih kelebihan berat badan. Mulai dari gangguan fisik hingga penampilan. Bahkan Tantri pernah dikira berusia 40 tahunan gara-garamemiliki berat badan berlebih.
"Selalu ada hasil ketika kita konsisten menjalaninya, turun 12kg dalam 2,5 bulan bareng dok @cissienugraha bikin aku ngerasa jauh lebih sehat, lebih muda dan lebih gesit. Dulu waktu bb 74kg rasanya banyak mager, muka gampang jerawatan bahakn disangka umur 40an," tulis vokalis Kotak itu pada Jumat (18/6).
Meski sudah berhasil turun hingga 12 kg, Tantri mengaku belum mencapai target yang diinginkannya. Meski begitu, ia tetap bersyukur dengan pencapaiannya saat ini.
"Sekarang belum sampe target yang aku pengen tapi sudah Alhamdulillah sekali ngerasa jauh lebih kuat ga gampang capek," sambung Tantri.
Tantri mengaku sebelumnya sudah mengikuti berbagai metode diet. Mulai dari yang biasa hingga yang ekstrim, namun hasilnya belum memuaskan. Untuk itu, Tantri menyarankan untuk lebih dulu mencari metode diet yang tepat agar hasilnya maksimal.
"Aku udah ikutin banyak program diet, dari yang itung komposisi makan, hanya makan protein, sampe diet yang hanya 1x makan juga pernah. Tapi kalo di aku, ga berhasil. Jadi lemes, ga happy bawaannya dan berakibat badanku stress dan bb ku ga turun. Ini kasusnya di badanku ya, setiap orang punya metabolisme yg beda2, thats why aku gaberani share nutrisi dll karena aku bukan pakarnya," beber tantri.
"Kalo pesenku, cari cara diet yang bikin kamu happy ngejalaninnya, dan akhirnya badan kamu ikhlas. Insha Allah bisa ke target bb yang kita pengen, bukan pengen kurus aja. Tapi pengen lebih sehat," pungkasnya.
(wk/amel)
