WowKeren - Meluapkan emosi negatif dalam porsi yang wajar penting dilakukan agar tidak menumpuk dan meledak sewaktu-waktu. Karena itu, luangkan waktu untuk meluapkan emosi negatif agar kamu bisa menjadi lebih tenang setelahnya.

Caranya sangat mudah. Bisa dengan menangis, merenung, berteriak dan lain sebagainya. Setelah perasaanmu menjadi lebih nyaman, kamu bisa mencari solusi untuk masalah yang kamu hadapi. Dengan begitu, kamu tak akan terjebak dalam toxic positivity.