Bahaya dunia online seringkali tak disadari oleh masyarakat sehingga dibutuhkan detoks media sosial. Berikut 7 pertanda seseorang butuh detoks media sosial.
- Jul 7, 2022
WowKeren - Keseringan bermain media sosial membuat seseorang mengalami kesulitan tidur atau insomnia. Bila sudah begitu, disarankan untuk segera melakukan detoks media sosial agar tak mengganggu kesehatan. Hal itu sesuai imbauan pakar tidur dan kesehatan, Parinaz Samimi.
"Penelitian telah mengidentifikasi adanya gangguan pada ritme sirkadian tubuh saat terpapar cahaya biru, sehingga akan mempengaruhi pola tidur dan mengganggu kesehatan," kata Parinaz.
(wk/Sisi)
