Bahaya dunia online seringkali tak disadari oleh masyarakat sehingga dibutuhkan detoks media sosial. Berikut 7 pertanda seseorang butuh detoks media sosial.
- Jul 7, 2022
WowKeren - Sikap membandingkan diri muncul ketika seseorang terlalu sering melihat kehidupan orang lain di media sosial. Akibatnya, mereka sering tak merasa puas dengan diri sendiri. Psikolog Jane Pernotto Ehrman mengimbau untuk segera melakukan detoks media sosial bila sudah merasa demikian.
"Media sosial adalah sorotan kehidupan orang-orang, tetapi seharusnya tidak membuat Anda merasa tidak mampu atau tidak puas dengan hidup Anda sendiri. Jika Anda kesulitan untuk tidak melihat kehidupan orang lain, mungkin sudah waktunya untuk istirahat," papar Jane.
(wk/Sisi)
