Tak sedikit artis Tanah Air membagikan gaya hidup sehat yang mereka terapkan melalui akun media sosial mereka, baik itu berupa menu makanan bergizi maupun aktivitas olahraga.
- Oct 5, 2022
WowKeren - Andrea Dian dikenal memiliki tubuh proporsional dan atletis yang membuat orang terkesima. Hal ini tentu berkaitan dengan aktivitas olahraga yang dilakukannya. Andrea yang suka berolahraga kerap membagikan aktivitasnya itu di media sosial. Dalam salah satu unggahan video di Instagram, Andrea tampak melatih otot kakinya di gym. Tak jarang pula, pegiat olah raga yang satu ini membagikan tips melatih otot tubuh.
Kekuatan otot, dikatakannya perlu dijaga pasalnya hal itu berkaitan dengan metabolisme tubuh. Oleh sebab itu, dia menyarankan untuk melatih kekuatan otot agar badan semakin kuat beraktivitas. "Semakin berumur, badan kita akan semakin banyak kehilangan berat otot dan membuat metabolisme tubuh kita menurun. Secara otomatis berat badan pun bertambah," tulisnya di Instagram.
(wk/zodi)