Tak sedikit artis Tanah Air membagikan gaya hidup sehat yang mereka terapkan melalui akun media sosial mereka, baik itu berupa menu makanan bergizi maupun aktivitas olahraga.
- Oct 5, 2022
WowKeren - Beberapa waktu lalu, Chico Jericho sempat membagikan tipsnya untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan sistem imun di dalam tubuh. Selain mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, olahraga juga penting dilakukan. "Cara menjaga kesehatan, pastinya yang pertama berolahraga, makan yang kaya akan nutrisi, istirahat yang cukup," ujarnya belum lama ini.
Aktor "Filosofi Kopi" ini memang dikenal memiliki tubuh yang bugar. Tentu saja, hasil tersebut tak lepas dari olahraga yang dijalaninya. Dia selalu membiasakan diri untuk melakukan olahraga pagi sebelum mulai beraktivitas. hal itu penting dilakukan agar dirinya bisa selalu tampil sehat dan prima. Sebab tak hanya untuk tubuh sehat, olahraga juga bisa menjaga mood baik.
(wk/zodi)
