Makanan Berprotein
SerbaSerbi

Metabolisme menjadi salah satu faktor yang berpengaruh pada berat badan, lho. Mau tahu caranya percepat metabolisme?

WowKeren - Saat mencerna protein, tubuh melalui serangkaian proses yang menuntut energi lebih banyak. Artinya, tubuh perlu membakar lebih banyak kalori untuk menghasilkan energi demi mencerna protein.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan protein tinggi dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Hal ini terbukti tiga kali lebih efektif daripada konsumsi karbohidrat dan lemak.

You can share this post!

Related Posts
Loading...