Seleb Korea dikenal memiliki tubuh ideal yang bikin banyak orang iri. Ketahui tips dari mereka, yuk.
- Oct 8, 2018
WowKeren - Saat ingin menurunkan berat badan, mengurangi makan bukan hal satu-satunya yang membuat diet berhasil. Kalian harus memperhatikan kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh setiap harinya. Hal ini lah yang dilakukan oleh Park Shin Hye.
Park Shin Hye mengaku bukan seseorang yang memiliki tubuh ramping alami. Ia menjalani diet ketat dan olahraga untuk mendapatkannya. Kekasih Choi Tae Jun ini membatasi asupan kalori dalam tubuhnya dan melakukan olahraga air dan hiking.
Setiap harinya, Park Shin Hye mengonsumsi sarapan dengan satu buah mentimun dan minum satu gelas susu tanpa lemak. Sementara untuk makan siang, ia hanya makan setengah porsi nasi dan dua lembar kubis. Dan satu buah timun serta dua lembar kubis untuk makan malam. Maksimal jumlah kalori yang per hari adalah 1.500 kalori.
(wk/nris)